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【今日头条】一场降雪摔伤患者增多, 医生:摔倒时尽量做这个动作!

    10日4时~11日8时,长春市普降中雪,累计降雪量2.0mm。10日凌晨4点降雪开始,600余台清雪滚刷车辆对高架桥和主次及背街小巷进行全面循环清扫。1.4万名保洁员全天候重点清扫人行步道和路边的积雪,经过28小时的连续奋战,确保了周一早高峰的路面状况。

    不过,这场雪还没有彻底停,出门还是要注意防滑。有些市民出行的时候,因为天冷路滑,把自己给摔伤了。

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    医生说自打降雪以来,医院接诊的摔伤病人数量激增。天冷路滑是不少人摔倒的主要原因,但之所以伤到的部位不一样,和当时摔倒时的反应有关系,而为了避免严重摔伤,医生也有一些小妙招。

    医生说,很多人摔倒的时候摔到的是髋部,很容易发生髋部骨折。这种情况下最好做好防滑工作,穿得厚一些,穿防滑鞋。在摔倒的过程中,尽量做一个下蹲的动作,避免和地面接触时身体有强烈的撞击。

    最近降雪比较频繁,雪量也很大,大家出门行走的时候要格外注意脚下有冰的地方和坡路,尽量小碎步行走,集中精力避免摔伤。

脑血管崩溃前有10个信号,记住了平安一辈子!

1、眩晕

    这种严重的头晕往往突然发生,看外界的事物有转动感、晃动感。根据每个人的病情不同,症状持续的时间可能不一。有些人伴发恶心或者耳鸣。

2、短时间的语言困难和浑身乏力

    这种现象往往突然发生,短的时候,一二十秒就可以过去,长的时候,十几分钟乃至数小时才能恢复正常。恢复之后,患者不留任何后遗症。切记,这是脑缺血发生的前兆。

3、突然发生剧烈的头痛

    如果高血压患者,突然出现严重的头痛、头晕,伴有呕吐,要高度怀疑脑血管疾病。这个时候应该立即测量一下血压。

 

    即便这种现象短时间内自动消失,也要提高警惕。此现象反复发生多次,患者就可能出现难以挽回和逆转的脑出血。

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4、半身麻木

    如果常常感觉左右半身麻木,应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。如果麻木的同时,出现上肢或者下肢的乏力,情况就更加危急了。

5、突然健忘

    如果对从前的事情完全忘记,但是在数小时之后又有所好转,在遗忘的时候内心恐局促不安,要考虑急性脑血管病发作前兆。

怎样才能避免脑血管崩溃,保护心脑血管健康呢?这里推荐给大家一个最简单的预防方法:会喝水!

睡前喝一杯水,可以稀释血液黏稠度,减少心肌梗死、心绞痛、脑血栓等突发危险。对于糖尿病人来说,保持一定的水分还有利于控制血糖。

6眼前蒙黑

    突然一过性的眼前蒙黑,或者一只眼睛出现食物不清,看东西模糊,甚至出现重影。这些都是是脑溢血的前兆,所以千万不能大意。

7、白天嗜睡

    一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状,即便是在精神很好的白天也睡意明显,非常疲惫、睡不够的感觉。

8、经常呛咳

    在喝水或者进食的过程中莫名的出现呛咳,这也是很多人脑溢血的先兆。

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9、哈欠连天

    一些病人还介绍,他们会不分时间、地点而情不禁自的打哈欠。其实这正是大脑缺氧的征兆。

10、舌根发硬、嘴角流口水

    突然感觉舌头根部僵硬,舌头膨大,说话说不清楚。甚至舌头痛、吞咽困难。突然出现的一侧嘴角流口水、不能说话或说话含糊不清。

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